Contacto BILFOR
BILFOR es una marca que desarrolla productos de Nutrición deportiva y ofrece a los deportistas productos diferentes, diseñados y desarrollados científicamente, teniendo muy en cuenta también el sabor.
Actualmente estamos muy implicados con el deporte base, esas personas que se esfuerzan día a día sin ser profesionales y que no cuentan con los patrocinios de grandes marcas.
En la actualidad contamos con tres productos:
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-Sándwich de jamón ahumado y queso: ayudan a perder el tejido graso a la vez que cuidan el nivel de masa magra (músculos) del cuerpo, evitando la sensación de hambre y previniendo el efecto yoyo (ganancia de peso).
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domingo, 25 de julio de 2010
martes, 13 de julio de 2010
jueves, 10 de junio de 2010
ENTRENAMIENTO PEQUES
El pasado Sábado 29 de Mayo estuvimos los peques del CD Hitsuyo en el Gimnasio Olympo invitados por nuestros amigos y compartiendo la mañana también con los chavales de la Escuela Municipal de Parla y de Alterna para terminar la temporada con otro divertido entrenamiento.
Como la otra vez la mañana se dividió en dos turnos, a primera hora aparecieron los más grandes, para darles más tiempo para dormir a los peques.
Hicimos diferentes juegos y actividades y, sobre todo, seguimos haciendo amigos y volver a ver a los que ya conociamos.
Gracias por la invitación y esperamos compartir más entrenamientos con vosotros.
viernes, 4 de junio de 2010
ENTRENAMIENTO GYM OLYMPO

Ya son dos (y que sean muchas más) en estas últimas semanas las veces que nos vinieron a visitar al gimnasio Olympo nuestros compañeros de la Escuela Municipal de Parla para compartir con nosotros una sobre todo divertida tarde de entrenamiento.
A pesar del calor todos terminamos con una sonrisa en la boca y con ganas de volver a compartir entrenamiento, espero que pronto.
Nos vemos en los tatamis.
KATA WASHI
Magda y yo la tuvimos q liar un poco, como siempre, pero los aplausos nos los llevamos igual.

Al terminar el torneo hicimos una cena en el tatami y nos volvimos para Parla.
lunes, 26 de abril de 2010
CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB 23
En el tatami de al lado le tocaba empezar a Magda con Noelia (CAT), que tras una entrada un tanto rara por parte de Magda la dejaría inmovilizarla y asi perder el combate. Por suerte y cosas del sorteo, entró en la repesca con Isabel (VAL), aunque también perdió, terminando así su actuación en el campeonato.
Por mi parte, la competición empezaba con Cathaysa (CAN),
a la que pudimos ver en un combate anterior. Empecé el combate un poco rara ya que me subió un agarre peligroso que afortunadamente no supo aprovechar. Tras un mate y de nuevo con otro agarre raro hice un o soto gari que me marcaron como wazari y me quedé un brazo para coger un kesa que, tras casi 15 segundos de inmovilización los de la mesa decidieron empezar a contar, por lo que casi 30 segundos más tarde marcaron el ippon. Yo crei que si llevabas un wazari solo tenias q inmovilizar 20 segundos... no se, habrán cambiado las reglas.Primer combate ganado, ya estabamos en semis.
El segundo combate creo que fue, a mi parecer, uno de los mejores de toda la temporada. Salí al tatami con muchas ganas, sabiendo que era un combate duro y, mi oponente, Sara Conejero
En el último combate nos jugariamos el Bronce, contra Isabel (VAL), que nos encontramos en semis en el Junior (y para no variar también perdí), por lo que ya nos conociamos. Ibamos a por el tercer puesto y con esa idea sali al tatami. Fue un combate no demasiado largo, y no especialmente bonito, pero por una vez hice lo que tenia que hacer y en el momento apropiado. Marqué un Ippon de couchi que me daría la victoria y un nuevo tercer puesto.
A Victor, como siempre (aunque no haga falta, lo se) gracias de nuevo por acompañarme,

Nos vemos.
domingo, 11 de abril de 2010
CAMPEONATO DE MADRID SUB 23
Ayer por la tarde nos fuimos de nuevo al CAR para disputar el campeonato de Madrid sub 23, clasificatorio para el campeonato de España en el que participaremos el dia 24, (perdón, que me adelanto un poco).Bueno pues si, tanto Magda como yo nos clasificamos para competir el próximo 24 de Abril en Getafe, en el Polideportivo Juan de la Cierva (ya que es en Madrid, por lo menos cerquita).
¿Magda??? Si, Magda.
El sorteo no pintaba mal, era una liga de 5 chicas, todas conocidas. Al llegar allí supimos que se ponia un pelín más fácil o mejor dicho, más corto, ya que una de las chicas no se había presentado, con lo que nos quedamos Magda, Carlota, Manal y yo.
Al ser del mismo club, el combate con Magda tenia que ser el primero para evitar posibles chanchullos con las puntuaciones. Un combate más o menos tranquilo, bastante normalito y muy parecido a lo de siempre. Magda hizo una de las suyas tirándose en un seoi un tanto raro dejándome hueco para seguirla girando e inmovilizarla.El siguiente combate fue el de Magda con Manal, donde Magda siguió haciendo entradas de las suyas, pero dejándose los brazos atrás, por lo que no conseguía sacar a Manal por donde debería. Nos llevamos algún que otro susto cuando vimos a Manal hacer un par de entradas bastante fuertes hacia delante y arrastrando a Magda con ella y dejándola trabajar en
suelo. Poco después y ya medio agotada se llevó un pequeño barrido aunque sin consecuencias. Al final Magda marcó un Yuko llegando a suelo e inmovilizar, lo que le dió la victoria y por lo tanto si no habia sorpresas, ganando su pase al Campeonato de España. Lo que menos me gustó de este combate fueron las manos en jarras que dejó Magda aún habiendo dicho el árbitro "Hajime"... no Magda no.Después me tocó el turno a mi de nuevo, con Carlota, que como ya he dicho antes ya conociamos
de otros años. Fue el combate más complicado, ya que una vez cogido mi primer agarre ya no fue fácil llegar a cogerlo de nuevo, cosa que me distraia bastante. Estuve demasiado tiempo centrada SOLO en el agarre y se me "medio" olvidó que ella también hacia judo por lo que me llevé un Wazari en contra ("no pasa nada, mira el marcador, queda tiempo, ¡venga!" - benditas palabras...). Con un agarre más o menos cómodo volví al tatami. Carlota hizo una entrada hacia delante dejándome bastante equilibrada atrás, por lo que pude rectificar mi pie y hacerle una contra que me daría la segunda victoria.El siguiente sería mi último combate, y aunque matemáticamente ya era campeona de Madrid, había que salir con las mismas ganas que con el resto y, por supuesto, a ganar.
Quizás con demasiada confianza por mi parte, el primer agarre fue de Manal, que aunque no sentía demasiado peligroso no era el que debía tener. Vi un barrido bastante cerca y recibí un pequeño aviso, hay que tener cuidado. Tras el siguiente mate y a pesar de que el agarre de Manal volvió al mismo sitio, hice un barrido de los que no me salen nunca dándome la tercera victoria y, ahora si, llevándome el primer puesto ganando todos los combates.El último combate del peso fue el de Carlota y Magda, que decidiría los puestos de 2ª y 3ª, ya que las dos llevaban una victoria y una derrota. Hubo medias entradas y revolcones por el suelo por parte de las dos, hasta que una de las de Carlota marcó un Wazari y le dio opción a inmovilizar, lo que colocaba a Magda en el 3er puesto.
Por último, esta mañana competía Curro en -66, que a pesar de no poder entrenar en condiciones por motivos de horarios, decidió presentarse a la competición. Hay poco que decir del combate, solo uno ya que al ser tantos no tuvo opción a repesca, simplemente que salió con bastantes ganas, fuera quien fuera el contrincante.En este campeonato, los agradecimientos se tienen que repartir un poco más (pero sin problema, que yo tengo para todos), ya que fueron más las personitas que fueron a animarnos y gritarnos desde la grada, cosa que se agradece.
Digo personitas, porque esta vez los que se acercaron hasta alli, a parte de Victor, David, Gemma (que a pesar de estar harta de que le quite la mitad de los fines de semana sigue llendo) y mis padres, fueron Nadia, Marta, Jose (y familia) y Fran, los peques del Gym Olympo.
Quedan dos semanas para seguir trabajando y mejorando para que el campeonato de España sea aún mejor, de momento esta semana me toca entrenar con el Equipo Nacional Junior en el CAR, en una concentración que empieza mañana y durará hasta el Jueves.
Tengo que comentar también el primer puesto de Ana Isabel, luchado y muy merecido y darle las gracias a su padre, que me he enterado hoy que también me estuvo animando desde la grada como el que más... lo siento pero en el tatami me vuelvo medio sorda, pero gracias igualmente. Enhorabuena y suerte en el de España. Nos vemos.De momento os dejo... pero volveré, si todo va bien con buenas noticias.
Muchas gracias.
jueves, 8 de abril de 2010
TORNEO INTERNACIONAL DE COIMBRA

Tenia (y sigo teniendo) ganas de empezar mi entrada con un "ya era hora", pero parece que se sigue resistiendo, asi que, por ahora, empezaré con un "otra vez tercera", que parece que a la gente le hace bastante gracia.
Bueno, pues si, el fin de semana del 27-28 de Marzo estuve haciendo una pequeña visita en Coimbra (Portugal) donde se celebraba un torneo internacional de la categoría Junior en el cual, para no perder la costumbre, volví a subir al tercer cajón del podio.Tras un largo viaje en un "cómodo" SUPERbus, llegamos a Coimbra
La competición no comenzó hasta el Sábado, aunque a mi me tocó esperar un poquito más, ya que a mi peso le tocaba competir el Domingo. Aún así, el Sábado me puse el kimono y estuve cerca de una hora tomando contacto con el tatami y haciendo un pequeño calentamiento.
A mediodia llegaron mis padres con Pili y Kike y por la noche pude ver a Victor y a Gemma que se pasaron por el hotel para recoger alguna de mis cosas.
El Domingo llegaba mi turno. El pesaje empezaba un poco antes de lo acostumbrado, a las 6 y media de la mañana ya estabamos esperando para pesarnos lo antes posible y subir de nuevo a la habitación ya que el desayuno no abria hasta las 7 y media (asi que nos daba tiempo de dormir un poquito más).
Sobre las 9 llegamos al pabellón y nos tocaba empezar a calentar, no con mucha prisa ya que de nuevo mi peso tendría que esperar varias rondas de -60 y -78 (si no recuerdo mal).
Mi combate era el que abría el peso de +78, con una slovena o eslovena o eslovaca (que no tengo claro como se dice, lo siento. En su dorsal ponia SLO, por si alguno lo sabe).
No conocia nada de ella, no nos habiamos encontrado en años anteriores y por lo tanto no tenia ni idea de lo que hacía. Claro que por su parte estaba igual. Ninguna de las dos conocia la forma de hacer judo de la otra así ambas podíamos dar la sorpresa. De nuevo y para no variar se me ocurrió la genial idea de pararme, así que me comí un par de seois que le dieron la primera victoria a Urska Urek.
Si hubiese tenido una eliminatoria habría quedado descalificada y hubiesemos hecho un viaje tremendo para un solo combate, pero afortunadamente tenia una liga de 5 y tenia aún alguna oportunidad de arreglar aquello.

El segundo y tercer combate me tocaron con las otras dos españolas, la gallega Lorena Barros y la madrileña Manal Bousbaa.
Con ambas iba bastante decidida y tengo que decir que disfruté un montón, de hecho dentro del tatami me estaba riendo. Con Lorena decidí pasearme por el marcador, ya que primero le dieron un shido (también a mi, pero luego me lo quitaron), luego marqué un Yuko, luego un Wazari y finalmente un Ippon que me daría la victoria. Con Manal tenía un pequeño trabajo hablado con Victor y parece que salió, o al menos algo parecido. Otro ippon a la mochila y otro combate ganado.
El último combate era con Samanta Soares, una brasileña que llevaba todos sus combates
ganados hasta el momento. Mi victoria con ella pondría la clasificación un tanto dificil ya que nos pondríamos en un triple empate en el primer puesto. Para no complicar las cosas decidí perder.De nuevo el mismo fallo que en el primer combate haría a Samanta adelantarse en el marcador y con mi afán de no ir hacia delante en el resto del combate me llevé un couchi (bonito, todo hay que decirlo) que le daría la victoria del combate y del torneo a la brasileña y me colocaría en el tercer puesto.
Al ser un torneo "B", puntuaba igual que en campeonato de España: 4, 3, 2 y 1 punto, con lo que sumados a mis 2 puntos de 3ª, me pongo con 4 puntitos, empatada con Lorena e Isabel, pero con una medalla "B" (uno de los requisitos necesarios para el campeonato de Europa).

Tengo que decir que me lo pasé muy bien en la competición, tanto dentro como fuera del tatami y que realmente disfruté mucho de cada uno de los combates.
Agradecer a mis padres, Kike, Pili, Victor y Gemma por estar alli y aguantar el
Mañana tenemos una nueva cita en los tatamis del CAR, donde se celebra el campeonato de Madrid sub 23 en el que habrá que dar lo máximo posible y conseguir la clasificación para el Campeonato de España del dia 24 en Getafe.
Seguiremos trabajando, entrenando y aprendiendo para que los repetidos fallitos se queden en casa, dando relevo a mi alocada cabeza que parece haber decidido venir conmigo, al menos a los pabellones.
Un saludo y nos vemos.
Salimos en Marca.com
Periódico digital Gente (pag 8)
El buzón
Zona Sur Deportivo
martes, 9 de marzo de 2010
JJMM GETAFE / ALCORCÓN / COSLADA
JJMM GETAFE
El dia 7 de Marzo estuvimos en el Polideportivo Municipal Cerro Buenavista en Getafe con los peques Miguel, Abel y Victoria del Club Deportivo Hitsuyo y Nadia, Marta, Lucia, Jaime, Jose, Fran y Carlos del Gym Olympo.
Esta vez todos nos llevamos medalla, ya sea de participación, de bronce de oro o de chocolate (que a más de uno también le hubiera hecho ilusión). Tengo que decir que me lo pasé en grande viéndoles competir a tod@s ya que salieron con unas ganas tremendas al tatami, tanto calentando como compitiendo.

Quiero destacar la casi medalla de bronce de Miguel que se nos atragantó un poquito pero hay que recordar que llevamos unos meses haciendo judo y es nuestra segunda compe, hay tiempo para todo.
También tengo que nombrar la medalla de bronce de nuestra amiga Marta que consiguió en un peso por encima, ya que en el suyo (-34) no había más niñas, por lo que también consiguió la medalla de oro. Nuestros amigos Lucía y Fran también se trajeron la medalla de bronce, y Nadia de nuevo volvió con la de plata, la de oro todavia se hace esperar pero va por buen camino.

JJMM ALCORCÓN
El Sábado 13 de Marzo estuvimos en el Polideportivo Municipal M4 en Alcorcón con Raul y Victoria.
A primera hora le tocaba competir a Victoria, que esta vez le tocó ir sola ya que Raúl iba más tarde y el resto de compañeros competían el Domingo. Pasamos un buen rato calentando y resolviendo esas dudas de última hora que nos siguen surgiendo de vez en cuando.
Bastante prontito nos llamaban para competir y salimos con las mismas ganas de siempre o incluso más, pero una mala caida nos echó un poquito para atrás y nos fuimos a casa con un golpe en el pie y un poco tristes por no poder competir más.
Poco después llegó Raúl, nuevo por estos lugares ya que por diversos motivos no habia podido venir al resto de competiciones. También tuvimos tiempo de calentar antes de que nos tocase salir al tatami. Tras el "hajime" del árbitro, tuvimos casi tanta prisa como nuestros nervios y fuimos corriendo para hacer una entrada antes que nuestro oponente con la mala suerte de que también el fue más rápido que nosotros y nos llevamos el primer ippon en contra. El resto del combate conseguimos que nos nos hicieran ninguna técnica más pero no pudimos terminar ninguna de las nuestras por lo que perdimos el primer combate.
Esto no nos desanimó y salimos a un segundo combate con los nervios más controlados pero desafortunadamente nos hicieron un par de entradas de las que no pudimos salir y también lo perdimos. Lo más importante es que ya tenemos la experiencia de esta primera competición y seguro que para la próxima ya estaremos más preparados y menos nerviosos.
Nuestro amigo Dani, pese a que no tiene aún la edad para competir en esta categoría, estuvo también por alli viendo a Victoria y a Raúl y animando a los compañeros, que nunca viene mal.JJMM COSLADA
El Domingo 14 de Marzo estuvimos en el Polideportivo Municipal de la Via en Coslada, en la que supongo fue la última competición de esta temporada, con Miguel y Abel del C.D. Hitsuyo y nuestros amigos del Gym Olympo Nadia, Marta, Lucia, Jaime, Jose, Fran, Laura, Sergio, Jacque y Carlos.
Al llegar alli tuvimos que esperar un buen rato hasta que empezaron a llamar a nuestros peques,
Como siempre salimos con muchas ganas, aunque cansados de esperar nuestro turno. Como curiosidad comentar el combate en semis de Laura y Nadia en el que no paraban de reirse.
Jacque y Lucia consiguieron la medalla de plata, Sergio, Laura y Fran consiguieron la de bronce y Nadia consiguió la tan deseada, buscada y peleada medalla de oro que se le habia escapado desde hace alguna competición (me recuerda a alguien...).
Con esto nos despedimos (o eso creo) de la competición hasta la temporada que viene, pero intentaremos seguir haciendo alguna que otra actividad hasta final de curso.
Seguiremos trabajando para que el año que viene lo pasemos igual de bien o incluso mejor que este y disfrutemos aún más, ya que habrá más peques (que este años no daban la edad) que se pueda unir a nosotros y tengamos más número de judokas compitiendo.
Muchas gracias a tod@s y espero que hayais disfrutado tanto como yo.
Un saludo, disfrutad de las vacaciones (quien pueda) y nos vemos pronto.
CTO ESPAÑA JUNIOR
Salimos de casa bastante prontito para ir con tiempo y poder conocer un poco el pabellón, ya que nunca habia competido alli.
Estuve calentando un rato, hasta que dijeron el orden de pesos... como de costumbre, el m
io no era de los primeros. Me tocaba esperar.Nos subimos a las gradas para ver el resto de los pesos, entre ellos nuestra amiga Sonia Sieiro de la Escuela Municipal de Parla, que siendo su primer año Junior consiguió un quinto puesto. Felicidades y tranquila, tienes aún mucho tiempo por delante.
Como siempre y poco antes de que llamaran a mi peso, tuve una charla con Victor, que me puso las cosas en su sitio y me bajó de las nubes.
Tras una primera ronda de +78 llegaba mi turno. Solo tenia 3 combates, era una eliminatoria pero pasaba directamente a cuartos.
El primer combate me tocó con Victoria de la Cruz (CMA),
El segundo combate me tocaba con
Después de ese combate mi cabeza volvió al pesimismo y al "ya la he liado", pero de nuevo la actuación de Victor hizo que volviera al pabellón y a pensar en el combate de repesca para el tercer puesto. Tercer y último combate.
Última mirada a Victor en la que realmente pude ver el combate ganado aun sin haber pisado el tatami.
Igual que en el campeonato de Madrid, no fue todo lo bueno que podía ser, pero ese segundo combate me quitó la ilusión de una final en un campeonato de España Junior.
Me llevé el trofeo de 3ª, pero mucho más importante y valioso fue la sonrisa y el abrazo de mi entrenador cuando salí del tatami.
Como en todas mis entradas, tengo que dar las gracias a Victor que sigue sin perder la confianza en mi y me aguanta dia a dia, en mis buenos y malos momentos y en cada competición
Dos parleñas en lo más alto del yudo madrileño Sub-20
Dos yudocas parleñas en el Campeonato de España 'junior'
Las yudocas parleñas destacan en el Campeonato de España 'junior'
La judoka parleña Lorena Blanco se alza con el bronce en el Campeonato de España Junior
Lorena Blanco tercera y Sonia Sieiro quinta
