Contacto BILFOR

BILFOR es una marca que desarrolla productos de Nutrición deportiva y ofrece a los deportistas productos diferentes, diseñados y desarrollados científicamente, teniendo muy en cuenta también el sabor.

Actualmente estamos muy implicados con el deporte base, esas personas que se esfuerzan día a día sin ser profesionales y que no cuentan con los patrocinios de grandes marcas.

En la actualidad contamos con tres productos:

-Barritas energéticas: aparte de ser deliciosas, están diseñadas para soportar los duros entrenamientos, tanto amateurs como profesionales)

-Bebida isotónica: combina una mezcla única de 5 Hidratos de Carbono: de cadena corta (Maltodextrinas), Hidratos de Carbono de cadena media (Dextrina), Monosacáridos de bajo índice glucémico (Fructosa), índice glucémico medio, con menor respuesta a la insulina (Trehalosa) y disacáridos de alto índice glucémico (Sacarosa). Además su óptima osmolaridad asegura ua rápida hidratación.

-Sándwich de jamón ahumado y queso: ayudan a perder el tejido graso a la vez que cuidan el nivel de masa magra (músculos) del cuerpo, evitando la sensación de hambre y previniendo el efecto yoyo (ganancia de peso).

Si te interesa saber más de BILFOR o estás interesado en adquirir los productos ponte en contacto conmigo a través del siguiente formulario y me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad posible.

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domingo, 25 de noviembre de 2012

COMPETICIÓN ENSAYO NUEVA NORMATIVA

Hoy hemos pasado la mañana en el ya conocido polideportivo de Villaviciosa donde hemos realizado una prueba práctica de la nueva normativa que comenté un par de entradas atrás.

Gonzalo ha hecho un par de combates, con el gusanillo de volver a competir tras tanto tiempo y sus nervios desde primera hora, que en el primer combate le han jugado una mala pasada. Como anécdota, recordarle que no se puede hablar en el tatami y mucho menos dirigirse al entrenador (aunque hemos pasado un buen rato con su "Jo! Que mal, ¿no?")

Zoraida ha hecho varios combates, pero sigue sin imponer su agarre, que ahora debemos hacer más rápido que antes, pues solo tenemos 10 segundos para luchar por él y conseguir agarrar con dos manos.

Y yo he hecho un par de combates, uno de ellos con Zoraida donde mis manías me han jugado una mala pasada y casi hago un buen ejemplo de lo que ahora NO está permitido, un gesto de seoi de rodillas, encadenando con couchi AGARRANDO pierna. Por suerte me he dado cuenta a tiempo.


Por ahora no son demasiados los problemas que nos plantea esta nueva normativa, ahora toca hacerse con estas reglas en clase de cara ya al próximo campeonato de España donde veremos de verdad quien ha hecho los deberes.




Y aprovechando la visita de Victor y Ana, al terminar nos hemos ido a tomar algo todos juntos.


Un saludo y nos vemos por los tatamis.

sábado, 24 de noviembre de 2012

SALSA EN RUEDA

Os dejo otro video de SALSA que grabamos ayer, en este caso es una rueda cubana con las diferentes figuras que repasamos ayer: Enchufa, enchufa doble, cero, a lo cortito y cadeneta. Espero que os guste.

 

 Recuerdo, a los interesados en bailar, todos los Viernes de 20:30 a 21:30h en el Gimnasio Olympo.

 Nos vemos en los tatamis.

viernes, 23 de noviembre de 2012

VIDEO DE WWW.JUDOATTITUDE.COM

Bueno pues estoy por aquí de nuevo. Esta vez os voy a dejar un vídeo de www.judoattitude.com que me ha dejado alucinada, tanto las imágenes como la música.




Espero que os guste, casi tanto como a mi.

Nos vemos en los tatamis.

ENSAYO TEÓRICO-PRÁCTICO DEL NUEVO REGLAMENTO

Después de pasar parte de la tarde en las instalaciones del Consejo Superior de Deportes os dejo aquí algunas cosas que han cambiado del reglamento de competición y que, muy posiblemente, den muuuuuucho de qué hablar.

Con permiso de nuestro amigo David Zamora, os dejo sus palabras, puesto que al ser árbitro se explica bastante mejor que yo y posiblemente le podáis entender mejor:

Esto entrará en vigor a partir del 1 de Enero de 2013, y estará de esta manera hasta el mundial, después se verá si es positivo o no.

-El pesaje se realizará el día antes de manera oficial y como prueba para ver el peso que cogen los competidores, se les volverá a pesar al día siguiente en el control del Judogui, con el judogui puesto.

-Los equipos nacionales podrán llevar a cada competición un máximo de 9 competidores, tanto en categoría masculina como en femenina, con un máximo de 2 por peso, cuando antes se podían llevar un máximo de 14, 2 por peso.

-Los combates serán a 4 minutos, con una Técnica de Oro sin límite de tiempo, en el caso de que se llegue al final del combate y los competidores, por ejemplo queden empatados a Yuko, siendo estos, uno de un competidor por una técnica y el del otro por sanción, ganará el combate el que haya marcado con técnica, no siendo necesaria la técnica de oro.

-Desaparece el SHIDO GRATUITO, por lo que las sanciones equivaldrán a:
1 shido=Yuko
2 shidos= Waza-ari
3 shidos= Hansokumake

-Queda TOTALMENTE PROHIBIDO todos los ataques a las piernas, ya sean:
Directos
Cuando el oponente tenga el agarre cruzado
Por combinación
De contra (por ejemplo: Quedan prohibidas técnicas como Te Guruma o Sukui-Nage.

-Kumikata
-Se tendrán unos 10 segundo para agarrar con las dos manos al oponente, siempre que sea un agarre válido, o sea, que vaya una mano a cada lado del cuerpo de nuestro oponente, de no hacerlo, se sancionará con shido al infractor.
-Con cualquier tipo de agarre cruzado, habrá que realizar un ataque inmediato, de no hacerlo, será sancionado con shido.
-En el caso de romper un agarre utilizando las dos manos, habrá que hacer un ataque inmediato, de no hacerlo así, será sancionado con shido.

-Osaekomi
Cambian los tiempos de inmovilización
A los 10 segundos=Yuko
A los 15 segundos=Waza-ari
A los 20 segundos= Ippon

Si se parte de un Osaekomi desde dentro de la zona de combate y no se rompe, aunque salgan los dos competidores, la inmovilización seguirá contando.

En el caso de que haya una proyección al límite y esta acabe fuera de la zona de combate, por supuesto esta será válida, pero además, si simultáneamente se produce un osaekomi, aún estando los dos fuera del tatami, la inmovilización será válida.

En shime waza y kansetsu waza seguirá igual que siempre.

-Por cada tatami habrá un árbitro único, apoyado desde fuera con un comisionado y otro árbitro, cuando tengan muy claro que el central se haya equivocado, podrán cambiar la decisión.

-Puede haber un comisionado de 3 o 4, para acciones muy complicadas.

-Se va a ser muy estricto con las salidas del tatami, dando shido cuando corresponda.

-Las acciones de puente, en las que se vea que Uke arquea la espalda para no caer con la misma, serán puntuadas con Ippon, incluso cuando caiga encima de tori, para evitar posibles lesiones.

-El abrazo del oso será sancionado de la misma manera, primero se avisa y luego se dará un shido.

-Se permitirá realizar Kansetsu waza a los competidores de categoría cadete, pasando esta categoría a ser Sub-18.


Enlace arbitrando con Z


Como él mismo dice, esto lo hemos podido deducir de lo que nos han explicado, por tanto, debemos esperar a tener el reglamento en mano, pero os transmito sus palabras puesto que yo lo he entendido igual.

Os dejo varias frases que he podido escuchar en el CAR:
-Antes hacíamos JUDO, ahora hacemos algo y aún no le hemos buscado nombre.
-Los competidores no tienen ni voz ni voto en el cambio de reglamentos.
-Cada vez se pone más difícil el arbitraje, puesto que con este reglamento las acciones son cada vez más subjetivas.

Este Domingo 25 de Noviembre tenemos una competición para poner a prueba todas estas novedades en la que competimos Gonzalo, Zoraida y yo, del grupo de mayores, así que ya os contaré.

Nos vemos en los tatamis.


sábado, 17 de noviembre de 2012

NO TODO ES JUDO

Bueno, generalmente en este blog siempre aparecen noticias de Judo o Sambo, mios, de los peques y demás, pero esta vez os escribo para contaros algo diferente.

Todos los Viernes en el gimnasio se imparten clases de Bailes Latinos (Salsa, Bachata, Chachachá...) a las
que también asisto, y este pasado Viernes hemos aprovechado para grabarnos un ratito bailando.




P.D: El profe Victor también baila ;)

Nos vemos en los tatamis, y si queréis bailar, los Viernes de 20:30 a 21:30h.


sábado, 10 de noviembre de 2012

ENTRENAMIENTO FEDERATIVO

Bueno pues aquí estamos, acabamos de volver Zoraida y yo del entrenamiento federativo que se organiza el primer o segundo Sábado de cada mes en el Centro de Alto Redimiento de Madrid con los equipos de la selección madrileña Junior, sub 23 y absolutos.

Hemos estado de 9:30 a 11:30, haciendo la primera hora un calentamiento y trabajo de Geiko en suelo, viendo formas de inmovilizar, luxar y estrangular y 4 randoris y la siguiente hora trabajando en pie desde técnica con dos piernas apoyadas (O goshi, Seoi Nage, Koshi guruma...), una pierna y una deslizando (Tai otoshi, seoi otoshi...), una pierna y una de balanceo (Uchi mata, harai goshi) y barridos (Co uchi gari, O uchi gari, Sasae Tsuri Komi ashi...) entrando dos veces la misma técnica y a la tercera el compañero hacía una contra. Luego hemos hecho 5 randoris y estiramientos.



Una buena forma de pasar la mañana del Sábado. El mes que viene más.





Nos vemos en los tatamis.

viernes, 2 de noviembre de 2012

NUEVO CHÁNDAL


Aquí os dejo unas fotos del nuevo chándal del gimnasio, un regalo de nuestro patrocinador VELASPORT (tenéis un enlace en el margen derecho).
Iremos estrenándolo en las próximas competiciones.