Contacto BILFOR

BILFOR es una marca que desarrolla productos de Nutrición deportiva y ofrece a los deportistas productos diferentes, diseñados y desarrollados científicamente, teniendo muy en cuenta también el sabor.

Actualmente estamos muy implicados con el deporte base, esas personas que se esfuerzan día a día sin ser profesionales y que no cuentan con los patrocinios de grandes marcas.

En la actualidad contamos con tres productos:

-Barritas energéticas: aparte de ser deliciosas, están diseñadas para soportar los duros entrenamientos, tanto amateurs como profesionales)

-Bebida isotónica: combina una mezcla única de 5 Hidratos de Carbono: de cadena corta (Maltodextrinas), Hidratos de Carbono de cadena media (Dextrina), Monosacáridos de bajo índice glucémico (Fructosa), índice glucémico medio, con menor respuesta a la insulina (Trehalosa) y disacáridos de alto índice glucémico (Sacarosa). Además su óptima osmolaridad asegura ua rápida hidratación.

-Sándwich de jamón ahumado y queso: ayudan a perder el tejido graso a la vez que cuidan el nivel de masa magra (músculos) del cuerpo, evitando la sensación de hambre y previniendo el efecto yoyo (ganancia de peso).

Si te interesa saber más de BILFOR o estás interesado en adquirir los productos ponte en contacto conmigo a través del siguiente formulario y me pondré en contacto contigo a la mayor brevedad posible.

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jueves, 26 de agosto de 2010

JUDO

Como vas a saber lo que es PLACER, si nunca ganaste por Ippon.

Como vas a saber lo que es DOLOR, si nunca te lesionaron en competición.

Como vas a saber lo que es HUMILLACIÓN, si nunca has perdido por fallar un movimiento.

Como vas a saber lo que es MORIR un poco, si nunca dejaste un tiempo de competir por una lesión...

Como vas a saber lo que es el SACRIFICIO si jamás competiste / entrenaste estando lesionado.

Como vas a saber lo que son METAS, si nunca trabajaste unos meses para poder para ganar un simple combate...

Como vas a saber lo que es el PERDÓN, si jamás tu entrenador te dijo que no pasaba nada por ese error.

Como vas a saber lo que es DECEPCIÓN, si jamás perdiste en primera ronda y peleando fatal.


COMO VAS A SABER LO QUE ES LA VIDA, SI NUNCA, JAMÁS, HICISTE JUDO!!

miércoles, 18 de agosto de 2010

COPA DE EUROPA BERLIN + STAGE

Ya estamos en Madrid de nuevo tras estos 5 dias que hemos pasado en Berlin.

Como ya sabríais algunos, el pasado viernes 13 de Agosto marchaba hacia Berlin para competir en la Copa de Europa Junior que se celebraba alli. Prontito por la mañana estábamos en el Aeropuerto de Barajas desde donde saldría todo el Equipo Nacional.
A mediodia llegábamos a Berlin para instalarnos en el hotel y dar una vuelta para conocer el pabellón donde se realizaría la competición.

El Sábado fue el turno de los pesos ligeros, o como dicen algunos, los pesos lástima. Hubo combates muy bonitos, como suele ser el caso de estos pesos, ippones espectaculares y muy luchados. Tengo que destacar el tercer puesto de Cristi y especialmente el de Gomis (Creo que si te llaman más de tres veces para un combate te descalifican... en este caso llamaron a su contrincante hasta 5 veces y le fueron a buscar... para que apareciera con el kimono equivocado y seguir esperando. Bueno, luego le demostró quien iba a ganar el Bronce.) Enhorabuena a los dos.


El Domingo nos tocaba a nosotros, los pesados. En mi peso éramos 13 judokas: 7 alemanas, 3 rusas, 1 polaca, 1 francesa y yo. A las 8 y media teniamos el pesaje y a las 10 empezaba la competición. Hasta poco más de las 11 no empezaba mi peso, aunque lo anunciaron en alemán y no me enteré. Cuando vi en las pantallas de la sala de calentamiento mi nombre anunciado solo me faltaban 3 combates por delante para salir. Por suerte habia calentado al principio y poco antes de verlo.


El primer combate me tocaba con una alemana, Jasmin Külbs. Más alta y grande que yo, pero en principio no debería darme problemas. Hasta que quise agarrar. No conseguia ni un buen agarre y cuando lo hacía, el resultado de "moverla" era el mismo que hubiese conseguido soplándola, nulo. Con esto y con un gesto de su cuerpo sobre mi hombro conseguia tirarme con algo parecido a O soto gari. Ya estabamos pendientes de ella, ya que si ganaba su siguiente combate entraría en repesca y tendría otra oportunidad, y así fue.

Entré en repesca, esta vez con una polaca, Kamila Wasek. Esta vez estaba convencida de que podía ganarla, no había demasiada diferencia de tamaños y la primera sensación en el tatami fue bastante buena. Estaba esperando a la contra, sin hacer entradas, por lo que le dieron un shido. El agarre esta vez era bueno y estaba cómoda, pero poco después fuimos al suelo con mi hombro en mala posición... sin problema pero con algo de dolor seguía el combate, hasta que un mal gesto volvió a llevarnos a las dos al suelo donde me inmovilizó. Yo conseguí girarme y ponerme de rodillas, pero el árbitro seguia viendo una inmovilización y el tiempo seguía corriendo. Ippon para ella y fin de la competición para mi.

Vuelta al hotel y a descansar. Todavía nos quedaban un par de dias duros por delante.


El lunes y el martes tuvimos entrenamiento con el resto de paises participantes en la competición. Desde las 9 y media hasta las 12 por la mañana y desde las 4 hasta las 6 y media por la tarde. Randoris de 4 y 5 minutos tanto de pie como de suelo en varios grupos ya que éramos muchos los participantes y no había sitio para todos.
De los entrenos salí más contenta que de la competición, aquí parecia que las cosas salian y me encontré a viejas conocidas con las que había (y hay) asuntos pendientes.

De nuevo tengo que tomar prestada una frase...
El sacrificio, esfuerzo y teson, no garantizan resultados pero si la satisfaccion de un trabajo bien hecho.
Y es que no he conseguido traer una medalla, ni siquiera un puesto puntuable, pero creo que lo hice lo mejor que pude (aunque siempre mejorable) y lo que habíamos trabajado.

Lo siento por las personas que esperaban más y que, aún habiendo perdido en el momento menos oportuno te siguen llamando campeona, aunque no lo seas.


Estos dos meses son los últimos de mi etapa Junior y bien sabe quien me conoce que voy a dar todo lo posible por aprovecharlos al máximo, pero no como despedida, sino como bienvenida al resto de mi etapa como competidora.

Bueno, y para terminar solo voy a añadir que POR FIN estoy oficialmente en la cabeza del ranking nacional Junior. Más vale tarde que nunca.

Nos vemos en los tatamis.

viernes, 13 de agosto de 2010

COPA DE EUROPA BERLIN

Ya estamos en Berlin.
Viaje movidito y con turbulencias.
No nos han perdido las maletas y las ganas de competir no se han quedado en Madrid.

Ya os seguiré contando.

miércoles, 4 de agosto de 2010

Torneo Internacional de Alicante

Con un poquito de retraso aquí os dejo una nueva entrada...

Después de una semana entrenando en la concentración del CAR con la selección madrileña, salimos prontito el Sábado 31 destino Alicante. Tan pronto salimos q nos dio tiempo a pasar por la playa y darnos algún que otro bañito.

A las 6 de la tarde nos acercamos hasta la residencia universitaria La Florida donde estuvimos alojados toda la semana.

A las 8 era la hora del pesaje... mi turno y solo dos personas apuntadas... bueno, será que he entrado un poco pronto... pero no. Por la noche sobre las 11 salieron los sorteos y seguiamos siendo dos: Isabel y yo. Sabiamos que iba a ser el combate más importante, pero no pensabamos que fuese el único.

Al dia siguiente, la competición de los chicos empezaba a las 9 y nosotras tendriamos que esperar el turno hasta las 4 y media. Un poquito antes habian llegado al pabellón mis padres, Victor, Gemma y Carmela (nueva por estos lugares).

Anuncian los pesos y los tatamis correspondientes y... ¡sorpresa!, tambien anuncian nuestro combate... en el tatami 3. Así que a quitarse la sudadera, colocarse el kimono, un par de palabras con Victor a pie de tatami y a por todas.

El combate fue rápido, con un buen agarre y sabiendo lo que teniamos que hacer. Un soto maki komi que a principio de temporada parecia no querer salir (y un poquito de confianza en mi misma que por fin va apareciendo cuando me hace falta) y combate terminado.


Un par de horas más tarde fue la entrega de trofeos, reunión con la selección y a la residencia. Todavia nos quedaba una semana de entrenamientos por delante. Una semana compartiendo tatami con las selecciones nacionales sub 20 y sub 23, varias federaciones autonómicas y gente que quiso venir por libre a disfrutar de los entrenamientos. Por la mañana era el turno de los seleccionadores de las dos categorias y, por la tarde, estabamos a cargo del judoka Kosei Inoue que impartió 4 clases ofreciéndo su forma de hacer 4 técnicas distintas (o uchi, o soto gari, morote seoi nage y uchi mata), aunque el Lunes todavía no había llegado a España y la clase de la tarde la dio Carlos Montero que nos explicó su uchi mata.

Durante la semana recibimos la convocatoria para una copa de Europa en Berlin, donde marcho mañana (en realidad en unas horas) para conseguir la última medalla que, normativa en mano, me falta para ser seleccionada para el Europeo. (Recuerdo que son necesarias dos medallas B y una A y ser primero en el ranking).

También nos llegó la convocatoria definitiva para la concentración pre-europea en San Sebastián del 1 al 5 de Septiembre.

De momento tengo poco más que contaros, pero como siempre tengo que agradecer a esas personas que siguen estando a mi lado y aguantándome dia tras dia (duro trabajo).
A mis padres, Victor, Gemma y la pequeñina, que aun teniendo cualquier otra cosa que hacer se desplazaron hasta alli para darme su apoyo.
Tambien hay un hueco para Victor y Mario, que me ayudan para que todo esto sea posible.

Me despido hasta la vuelta de Berlin... ya os contaré.


Si crees que puedo, te creo. Es así de simple.

domingo, 25 de julio de 2010

Dijo el perro al hueso: "Si tú estás duro, yo tengo tiempo"


Con sacrificio puede que logres poco, pero sin sacrificio es seguro que no lograrás nada

martes, 13 de julio de 2010

No son los golpes ni las caidas las que hacen fracasar al hombre, sino su falta de voluntad para levantarse y seguir adelante.

La constancia es la virtud por la que todas las cosas dan su fruto.

jueves, 10 de junio de 2010

ENTRENAMIENTO PEQUES








El pasado Sábado 29 de Mayo estuvimos los peques del CD Hitsuyo en el Gimnasio Olympo invitados por nuestros amigos y compartiendo la mañana también con los chavales de la Escuela Municipal de Parla y de Alterna para terminar la temporada con otro divertido entrenamiento.

Como la otra vez la mañana se dividió en dos turnos, a primera hora aparecieron los más grandes, para darles más tiempo para dormir a los peques.

Hicimos diferentes juegos y actividades y, sobre todo, seguimos haciendo amigos y volver a ver a los que ya conociamos.

Gracias por la invitación y esperamos compartir más entrenamientos con vosotros.

viernes, 4 de junio de 2010

ENTRENAMIENTO GYM OLYMPO


Ya son dos (y que sean muchas más) en estas últimas semanas las veces que nos vinieron a visitar al gimnasio Olympo nuestros compañeros de la Escuela Municipal de Parla para compartir con nosotros una sobre todo divertida tarde de entrenamiento.

A pesar del calor todos terminamos con una sonrisa en la boca y con ganas de volver a compartir entrenamiento, espero que pronto.

Nos vemos en los tatamis.

KATA WASHI

El pasado Viernes 21 de Mayo nos fuimos Magda, Curro, David y yo al gimnasio Washi de Carabanchel para pasar la tarde haciendo parte del Ju shiki para, al final de la clase hacer un torneo contra el resto de parejas.
Magda y yo la tuvimos q liar un poco, como siempre, pero los aplausos nos los llevamos igual.

Al terminar el torneo hicimos una cena en el tatami y nos volvimos para Parla.

lunes, 26 de abril de 2010

CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB 23

Acabé mi última entrada con un "volveré, si todo va bien con buenas noticias". Noticias, ¿buenas?, si, pero un poco más de lo mismo. De nuevo tercera.

Cierto es que sabíamos que las semis iban a ser duras, que otra vez y para no variar no era el lado bueno del sorteo (aunque me gustó mucho) y que nos íbamos a encontrar un hueso duro... pero aún así yo iba con ganas.

Llegamos al pabellón Juan de la Cierva en Getafe bien prontito por la mañana para esperar 4 horitas hasta que llegase nuestro turno, y por fin anuncian +78. Para mi primer combate aún tendría que pasar una ronda de mi peso, puesto que empezaba librando el primero, así que nos acercamos al tatami para ver el resto de los combates y ver quien serían mis contrincantes.

En el tatami de al lado le tocaba empezar a Magda con Noelia (CAT), que tras una entrada un tanto rara por parte de Magda la dejaría inmovilizarla y asi perder el combate. Por suerte y cosas del sorteo, entró en la repesca con Isabel (VAL), aunque también perdió, terminando así su actuación en el campeonato.

Por mi parte, la competición empezaba con Cathaysa (CAN), a la que pudimos ver en un combate anterior. Empecé el combate un poco rara ya que me subió un agarre peligroso que afortunadamente no supo aprovechar. Tras un mate y de nuevo con otro agarre raro hice un o soto gari que me marcaron como wazari y me quedé un brazo para coger un kesa que, tras casi 15 segundos de inmovilización los de la mesa decidieron empezar a contar, por lo que casi 30 segundos más tarde marcaron el ippon. Yo crei que si llevabas un wazari solo tenias q inmovilizar 20 segundos... no se, habrán cambiado las reglas.
Primer combate ganado, ya estabamos en semis.

El segundo combate creo que fue, a mi parecer, uno de los mejores de toda la temporada. Salí al tatami con muchas ganas, sabiendo que era un combate duro y, mi oponente, Sara Conejero (VAL) aún más. Aún así salimos con la cabeza centradita y en su sitio y sabiendo lo que no podíamos hacer, pararnos. Tuvimos un combate complicado en el tema de agarres, y con un par de sanciones en contra. Se nos juntaba con un par de yukos que marcó Sara y aunque "medio" intenté una entrada hacia delante (que no me creí), no conseguia subir la puntuación de mi marcador. Me encontraba bien en el tatami y "me daba igual" ir perdiendo porque creia que algo tenía que salir bien y aún quedaba tiempo, pero a falta de un minuto me marcó un O uchi gari de Ippon, bonito, todo hay que decirlo que me dejaba de nuevo sin una final del campeonato de España, pero me llevé mucho de ese combate.

En el último combate nos jugariamos el Bronce, contra Isabel (VAL), que nos encontramos en semis en el Junior (y para no variar también perdí), por lo que ya nos conociamos. Ibamos a por el tercer puesto y con esa idea sali al tatami. Fue un combate no demasiado largo, y no especialmente bonito, pero por una vez hice lo que tenia que hacer y en el momento apropiado. Marqué un Ippon de couchi que me daría la victoria y un nuevo tercer puesto.
Con esto terminaba un largo dia de competición, aunque todavía nos faltaba un rato hasta la entrega de trofeos, así que me subí a la grada con la gente que nos habia estado animando y gritando desde arriba, aunque algunos se tuvieron que ir un pelin antes. A todos ellos les tengo que agradecer la paciencia y las ganas que tienen, que siempre son un apoyo importante y un motivo por el que seguir entrenando y peleando por ese puesto que se nos sigue escapando, pero que algún dia llegará. A mis papis, Nadia, Marta y su familia, Zoraida y Fran, Jose y su papi, Cinthya y sus papis, David, Roci y Panto, gracias a todos.

A Victor, como siempre (aunque no haga falta, lo se) gracias de nuevo por acompañarme, ayudarme y dedicarme más tiempo del que me merezco (en muchas ocasiones por culpa mia). Y, con su permiso y como despedida pondré una frase de su última entrada: "a estas alturas, las piedras en el camino, no nos hacen darnos la vuelta, no nos hacen bordearlas ni rodearlas, ahora ya las podemos apartar o simplemente pasar por encima."

Nos vemos.